Жизнь Без Диеты
Диета При Ожирении По Певзнеру Меню Диета С Низким Содержанием Белка
Тематическая Неделя Правильного Питания В Детском Диета 2 Назначается При
256, язык: русский
Неудивительно, что после строгих диет люди, наоборот, сильно набирают вес . Знакомиться с собой новой и получать удовольствие от жизни интересно, главное — не бояться пробовать .
Что такое интервальное голодание? Приносит ли оно больше пользы или вреда? И какой тип этой изощренной «диеты» самый безопасный?
Лишний вес не позволяет наслаждаться жизнью в полной мере . В то время, когда наблюдается отклонение от этой диеты или срыв, женщина сталкивается с чувством вины .
Несмотря на свободный доступ к большому количеству информации, до сих пор существуют мифы, глубоко укоренившиеся в сознании людей и вносящие путаницу в их жизни .
Кто из нас не мечтает быть стройным, подтянутым, а значит — здоровым? Казалось бы, что проще: питайся правильно, не позволяй себе излишеств и регулярно занимайся спортом .
Миф №1 . Утром можно есть все, что угодно . Еда быстро переработается, и лишних кило бояться не стоит . — Это миф и хорошее оправдание для многих, особенно для сладкоежек .
Если правильно относиться к гормону роста соматотропину, он способен сотворить чудеса . Кто из нас не мечтает стать стройным без изнурительных физических нагрузок и жестких диет?
Люди думают, что диета — это что-то ужасное и краткосрочное . Диета — это не мучения и ограничения, это про вкусную и полезную еду, про заботу о себе .
Важно понимать, что если у лишнего веса есть психологические причины, то похудеть при помощи одних диет не получится, поскольку в первую очередь килограммы в голове .
«Очень мало людей, у которых есть склонность к полноте . Все, что говорят про широкую кость, — это ерунда», — уверена 25-летняя Ирина Вайницкая .
Современный же ритм жизни не позволяет нам делать то же самое . Нельзя ложиться спать на голодный желудок . Иначе можно нанести существенный вред печени .
GO .TUT .BY попросил кандидата медицинских наук врача-эндокринолога Елену Шишко проанализировать рекомендации по похудению из интернет-поисковика .
Начнем со специалиста по здоровому образу жизни, инструктора-валеолога 11-й городской поликлиники Владиславы Миргородской . — Похудеть за 10 дней не в ущерб здоровью?
Жизнь не особо райское наслаждение, так что хочется периодически себя поощрить . Как отказаться от сахара и не растерять удовольствий сладкой жизни .
Диетолог Виктория Болбат, которая ведет блог о похудении, сама боролась с лишним весом . Для GO .TUT .BY она рассказала, как прошла через диеты, разгрузочные дни и булимию . . .